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Certificación en Rutinas de Gimnasios
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Dirigido a
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Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.
Temario
Aquí abajo podrás asegurarte de que es lo que vas a descubrir dentro de este curso..
Módulo 1
Conceptos
básicos sobre la fuerza muscular
10 errores
comunes que cometes en el gimnasio y que no te permiten progresar
¿Qué ropa se
debe utilizar para realizar ejercicios?
¿Cómo respirar?
Tiempos de
descanso entre series durante un ejercicio de fuerza
¿Cuantas
repeticiones realizar?
¿Por qué
crece un musculo?
Entrenamiento
para perder grasa
Máquinas y
peso libre
Ácido
láctico: ¿Qué es y cómo influye en nuestro rendimiento deportivo?
Ejercicios
para embarazadas en el gimnasio
Fortalecimiento
muscular para personas con discapacidad
Grupo:
pectorales
Módulo 2
Grupo:
dorsales
Grupo:
hombros
Grupo: bíceps
Grupo:
tríceps
Grupo:
piernas
Grupo:
abdominales
Módulo 3
¿Qué son los
ejercicios con el peso corporal?
Ventajas de
los ejercicios con el peso corporal
Nutrición
óptima para realizar calistenia
Preparación
física
Calentamiento,
ejercicios de movilidad y flexibilidad
Los
ejercicios
¿Qué distingue a este curso?
Desarrollalo de manera super flexible..
Realízas el curso desde cualquier parte del mundo
No requiere poseer estudios ni conocimientos previos
Certificado que acredita los conocimientos adquiridos
Asesoría permanente por WhatsApp
Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa. Acceso desde cualquier dispositivo con internet Celular, computadora o tablet. Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen. Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.
Requisitos
¡Los requisítos son mínimos!
Ser mayor de 17 años.
Tener una conexión a Internet para realizar la descarga del material y los exámenes correspondientes.
Titulación
Sales de aquí con tu certificado de saberes..
60 HS CÁTEDRAS
Certificado oficial avalado mediante personería jurídica por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. Nº de resolución 076. (Valor del certificado digital: $18.550, pudiendo abonar extra el envío del formato físico)
SOLO PARA CURSOS INTERNACIONALES O CURSOS PREMIUM DENTRO DE ARGENTINA
Doble certificación: 1ra. Certificación expedida por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. 2da. Certificación expedida por la
Academia Europea de Neurociencias, Económicas y Humanidades (España)
El curso es 100% teórico. El material para descargar consta de tres partes: títulos de bibliografía recomendada y videos; en carácter de material extra, y el módulo, contenido principal del cual se debe estudiar para realizar el cuestionario.
La forma de evaluación es mediante un cuestionario de 20 preguntas en formato múltiple choice a contestar en un tiempo de 30 minutos. Se realiza mediante la plataforma cuando el alumno desee. No hay horarios ni fechas preestablecidas. Se aprueba con 6. En caso de salir mal, se puede volver a intentar luego de 24 hs. Siempre quedará en el sistema la nota del último intento.