Gimnasia Embellecedora

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Temario Aquí abajo podrás asegurarte de que es lo que vas a descubrir dentro de este curso..

Módulo 1

La Gimnasia Embellecedora

La gimnasia yoga

La buena postura

¿Cómo mejorar mi postura?

Ejercicios para la espalda que corregirán tu postura

Ejercicios para corregir la postura en los niños

La belleza de la figura: postura y andar

Sentarse correctamente

Ejercicios con balón

Módulo 2

Ejercicios para los músculos pectorales

Ejercicios para los bíceps

Ejercicios para los tríceps

Ejercicios para la espalda alta

Ejercicios para la espalda baja

Ejercicios para flexibilizar la cintura

Ejercicios para afinar la cintura

Ejercicios para las caderas

Elastizar y endurecer la zona abdominal

Módulo 3

Por qué ejercitar las piernas

Los grupos musculares de las piernas

Tonificar las piernas

Aumentar la masa muscular en las piernas

Ejercicios para los cuádriceps

Ejercicios para los gemelos

Ejercicios para los isquiotibiales

Ejercicios para los abductores

Ejercicios de equilibrio

Módulo 4

Gimnasia para el cuello

Gimnasia para las manos

Gimnasia facial

Gimnasia para los ojos

Gimnasia para elongar

Gimnasia para la columna

Gimnasia para la cervical

Gimnasia para reducir la flacidez

Modelando el cuerpo con pasos de ballet

Bailes que te ayudarán a tonificar piernas, glúteos y muslos

¿Qué distingue a este curso? Desarrollalo de manera super flexible..

Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa.
Acceso desde cualquier dispositivo con internet Celular, computadora o tablet.
Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen.
Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.

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Certificado oficial avalado mediante personería jurídica por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. Nº de resolución 076. (Valor del certificado digital: $18.550, pudiendo abonar extra el envío del formato físico)

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Doble certificación: 1ra. Certificación expedida por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. 2da. Certificación expedida por la
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